Was ik maar 1x per maand een jongen…

Ik wens het elke maand weer, was ik maar een jongen voor een week. Jullie weten vast wel waar ik het over heb, ongesteld. Echt ik háát het, elke maand lig ik weer ziek in mijn bed. En niks leek te helpen tot dat ik een ongeveer wondermiddeltje van de dokter kreeg en het nu een stuk beter te verdragen is. Eindelijk weer eens een artikel en vandaag vertel ik jullie dus hoe je met deze rot periode om kan gaan, want ik verdoem die periode gewoon en het liefst kom ik mijn bed helemaal niet meer mijn bed uit maar met deze tips is het een stuk verdragelijker!

Verzorging
Je mag je dan wel niet lekker voelen het liefst lekker in je pyjama door het huis heen slonzen, maar dit werkt echt niet. Douche je lekker schoon zodat je weer een lekker fris gevoel krijgt. Als je het fijn vind kan je je ook wassen met een speciale zeep voor je vagina. Maar zorg gewoon dat je er fris en fruitig bij loopt, zo voel je je ook meteen een stuk beter!

Denk aan jezelf!
Je moet jezelf wel een beetje verwennen in deze tijd, snak je echt naar een reep chocolade, koop die dan gewoon en eet hem lekker in je warme bed op met een lekkere warme kruik erbij. Zet een film aan en kijk die in je bed of op de bank met een lekker dekentje over je heen, want door de warmte word die buikpijn ook echt een stuk minder.

Oppassen met stress
Als je ongesteld bent ben je erg vatbaar voor emoties, ga deze dan dus ook zeker uit de weg. Bemoei je niet met een ruzie of ga het conflict in deze periode niet aan met een ander persoon, want misschien reageer je wel heel erg anders dan dat je eigenlijk wou doen, oppassen dus!

Welk hygiëne product vind je het fijnst?
Gebruik je maandverband of tampons of gewoon allebei? Als je wat jonger bent vinden meisjes het altijd eng om tampons te gebruiken en dat snap ik natuurlijk wel. Maar ik vind tampons zoveel fijner dan maandverband. Je voelt het niet zitten, je voelt het bloed niet lopen en je kan er mee zwemmen douchen en ga zo maar door. Verder vind ik het maandverband van Liberesse echt het aller fijnst, deze neemt snel alles op en heeft een fijne vorm.

Normaal doen
Je kent de smoesjes wel, ik ga niet gymen want ik ben ongesteld. Ik heb geen zin want ik ben ongesteld. Ik gebruikte ze vroeger altijd. Maar als je stil zit en helemaal niks doet ga je je alleen nog maar slechter voelen. Beweging is echt heel erg goed voor je. Ik ben er een keer gezellig op uit geweest toen ik de vorige dag nog te creperen van de  pijn in bed lag en me de volgende dag net zo slecht voelde, maar ging er wel lekker op uit. En raad wat, toen ik onderweg was had ik helemaal nergens meer last van! Beweging en afleiding is echt ontzettend goed voor je.

Medicatie
Je kan er zoals mij dus echt ziek van worden, maar wat doe je dan? Je hebt speciale pillen van Aleve, namelijk Feminax, die werken echt goed maar veel beter dan 2 asprientjes zijn ze niet, alleen maar een heel stuk duurder. En dan heb je nog natuurlijk de voorbehoedsmiddelen. Ik ben ook aan de pil omdat ik ontzettend ziek was van mijn ongesteldheid. Ik had toen een lichte pil gekregen maar hier zaten ook echt nadelen aan. Ik kreeg er enorme vreetbuien door en ben dus 10 kilo aangekomen. Dus denk er wel goed over na als je aan de pil begint wat voor een gevolgen het kan hebben. Alleen ik heb die 10 kilo er maar voor over omdat ik echt niet meer kan functioneren als ik ongesteld ben. Ook slik ik de pil bijna altijd door. En dit is gewoon veilig en heeft geen risico’s.

Hopelijk kunnen jullie wat met deze tips en word het een stukje meer verdraagbaarder. Of zijn jullie lucky girls en hebben jullie nergens last van?