Tag:

Weight Watchers

Afval update: we zijn een maand verder

We zijn een maand verder en ik kan nog steeds stellen dat ik lekker in mijn vel zit. Ik voel me goed en ik voel me op een of andere manier ook gewoon ‘mooi’ zonder dat ik naar een getalletje op de weegschaal kijk. En ik moet eerlijk toegeven, dat heb ik ook niet gedaan de afgelopen weken en dat is best bijzonder want voorheen stond ik iedere dag op de weegschaal. Van de week voor deze update ging ik er toch maar weer eens op staan en was heel benieuwd naar het resultaat.

Lees verder →

10 reacties

Afval update: ik voel me goed!

Vorige week was er geen afvalupdate omdat ik hem helemaal vergeten was, ik dacht dat er nog maar één week voorbij was maar dat waren er blijkbaar al weer twee. De tijd vliegt en ik ben ook ontzettend druk met allemaal leuke dingen en vaak hoort daar ook wat lekkers bij. Ik moet zeggen dat ik daar wel op probeer te letten, als ik wat lekkers neem het met mate te doen en daar ook zeker mijn voeding van de rest van de dag op aanpas. Benieuwd hoe mijn afgelopen drie (blijkbaar) weken vergingen, kijk dan verder!

Lees verder →

10 reacties

Afval update: die verrekte paaseitjes…

Ik had me zo groot gehouden en een hele tijd de verleiding weerstaan wat betreft paaseitjes en andere lekkernijen die je de afgelopen weken overal zeg. Helaas werd het echt vanuit alle hoeken aangeboden en ik zwichtte gewoon. Helemaal toen er een enorm luxe ei met allemaal bonbons en eitjes ineens in ons huis staat. Ik kan het nooit bij één houden, het moeten er altijd een stuk of vijf worden en de Paasdagen zelf waren ook geen goede dagen om af te vallen. Laten we gaan kijken naar de cijfers…

Lees verder →

8 reacties

Afval update: zoals beloofd een weekje later

Daar zijn we weer, niet twee weken maar één week verder. Dan verloopt het als het goed is iets minder gek met pieken en dalen door mijn menstruatie. Goed, afgelopen week is voorbij en volgens mij is alles weer normaal. Nouja normaal, de paaseitjes liggen op de loer en ik heb het daar best lastig mee, zeker als het de tompouce eitjes zijn van de HEMA. Maar over het algemeen heb ik een goede week achter de rug dus dat scheelt!

Lees verder →

5 reacties

Afval update: Flink stappen zetten en weer sporten

Er zijn weer twee weken voorbij dus dan is het natuurlijk weer tijd voor een afval update. Ik zit er alleen aan te denken de updates een week te verschuiven omdat ik elke keer mijn weegmoment in mijn maandelijkse periode heb en er dan altijd kilo’s bij zitten en de volgende keer weer veel kilo’s eraf. Dus ik zal vandaag nog mijn update met jullie delen en volgende week weer en vanaf dan weer om de twee weken. De afgelopen weken gingen goed, ik lette op mijn eten en was vaak in de sportschool te vinden!

Lees verder →

7 reacties

Mijn valkuilen tijdens het afvallen

Afvallen, bij anderen lijkt het altijd zo makkelijk te gaan, maar ik vind het verdomd lastig. Ik ben een persoon die het sowieso lastig vind om nee te zeggen en laat me snel overhalen tot dingen. Waar een wil is, is een weg zeggen ze altijd en dat klopt. Gelukkig zit ik op dit moment in een goede flow maar ik weet wel heel goed wat mijn valkuilen zijn en waar ik goed mee moet oppassen. In dit artikel deel ik met jullie mijn zwakke momenten en valkuilen tijdens het afvallen.

Lees verder →

12 reacties

Afvalupdate: ik heb er een goed gevoel over

Na de flinke toename van mijn gewicht twee weken geleden kreeg ik best wat reacties. Terwijl ik niet heel gek had gedaan en aangaf ongesteld te zijn die datum dat ik mij woog en toch ook centimeters afgevallen te zijn. De afgelopen weken ben ik weer doorgegaan en heb het idee dat het de goede kant op gaat. Want ik merk aan mijn kleding en vooral aan mijn BH’s dat die echt wel te groot worden.

Lees verder →

11 reacties

Afvalupdate: dit waren geen goede weken

Afvallen, het kent zijn up’s en zijn down’s. Nu had ik al wel het gevoel dat het deze week niet zo zijn vaart liep (I know, excuses met Carnaval) en dat bleek uiteindelijk zo in kilo’s ook te zijn. Ik dronk een drankje en heb net even te vaak een kipnugget (of 6) gehad. Ik praat jullie bij over afgelopen twee weken.

Lees verder →

20 reacties