Tag:

Afvallen

Afval update: veel genieten en eten

Vorige week was er geen afval update omdat ik het redelijk druk had. Ik weet het, een slecht excuus, ik had het namelijk vooral druk met leuke dingen doen en even echt genieten. En dat heb ik de afgelopen twee weken vooral gedaan. Ik heb veel dingen gedaan die mij gelukkig maken, en hoe slecht dat ook is, daar hoort voor mij lekker eten ook bij. En vooral als ik in gezelschap van anderen ben is de verleiding slecht te weerstaan.

Lees verder →

24 reacties

Afval update: jarig en een lekker recept!

Er is weer een week voorbij met onder andere mijn verjaardag – leeslekkere taart en hapjes eten -, mijn airfryer grondig uittesten, lekker veel wandelen en een nieuwe favoriete lunch te hebben ontdekt. Ik heb een drukke maar leuke week achter de boeg en zo goed mogelijk als het kon proberen te leven, maar ik heb het toch lastig en merk dat ik in één of andere sleur zit waarbij het allemaal niet zo makkelijk meer gaat. Misschien kom je op een gegeven moment op zo een punt dat je tevreden met jezelf bent?

Lees verder →

13 reacties

Afval update: de week na carnaval…

Ik zei het al in mijn vorige afval update, dat dit een verkeerde week ging worden. Ik vierde namelijk de helft van de week carnaval en daar gaat slecht eten mee gepaard. Dat wist ik van te voren en ik was eigenlijk ook niet van plan op de gezonde tour te gaan, alle kilo’s die erbij aan zouden komen is dus mijn eigen schuld. Alleen mijn hele week was meteen verpest want ik dacht, ach dit is toch al een slechte week dus ik kan best wel wat meer slechte dingen eten…

Lees verder →

25 reacties

Afvalupdate: ik weet niet wat ik heb…

Ik heb deze week een beetje een ‘ik heb nergens zin in’ week, ik weet niet wat het is. Ik heb geen zin in werken, ik heb geen zin in het huishouden, ik heb geen zin in bloggen, ik heb gewoon nergens zin in. En dan nestel ik mijzelf dus op de bank met een serie en dan komen er al snel allemaal lekkernijen bij kijken. Naar mijn idee heb ik deze week dan ook echt ontzettend slecht gegeten, maar toen ik op de weegschaal stond was ik enigszins verbaasd..

Lees verder →

18 reacties

Afvalupdate: een rustig kabbelend weekje

Ik typ eerst deze titel van het bericht en voeg daarna wat foto’s toe om het artikel wat kracht toe te voegen. Alleen al snel besef ik me dat het helemaal niet zo een rustig en kabbelend weekje was. Ik heb best wat dingen gegeten die niet helemaal de bedoeling waren. Maar onder het nom van ‘het was zó gezellig’ kan ik veel dingen goedpraten. En ik heb me deze week vrijwel elke dag netjes aan mijn Weight Watchers punten gehouden dus het mocht en kon best! Kijken jullie weer mee naar mijn resultaten?

Lees verder →

19 reacties

Afval update: we zijn weer op de goede weg

Leuk dat jullie weer met mij meekijken naar mijn avontuur tegen de kilo’s. Ik kan jullie wel vertellen dat ik het ontzettend lastig vind, het lekkere en vele eten zit nog veel in mijn hoofd en heb er dan ook echt moeite mee. Niets meer dan diep respect voor de mensen die (het laten blijken) makkelijk afgaan. Ik vind het lastig, heel lastig. Die lekkere dingen te laten staan en voor niets of een bewuste keuze te kiezen. Maar afgelopen week is het me aardig gelukt.

Lees verder →

16 reacties