Recept: Gezonde Chocolademousse

Recept: Gezonde Chocolademousse

Voor hoever dit ‘gezond’ kan zijn is deze chocolademousse redelijk gezond en super lekker. Misschien verwacht je het op het eerste gezicht niet, want ik ga niet ontkennen dat het eruit ziet als een schaaltje koeienvla. Het is echt een heerlijke chocolademousse die ook nog eens naar een chocolademousse smaakt. Maar dan zonder zuivel en suiker. Het is super simpel om te maken en echt goddelijk. Hoe je het maakt zie je verder in het bericht.

Recept: Gezonde Chocolademousse

Wat heb je nodig?

  • 1 bevroren banaan
  • 1 avocado
  • 2 el cacao
  • 1 tl honing

Dit is genoeg voor één ruime portie chocolademousse. Maar omdat het zó lekker is, is dat zeker niet vervelend.

Recept: Gezonde Chocolademousse

Hoe je het maakt? Eigenlijk heel simpel! Doe een bevroren banaan in de blender, doe daar de rijpe avocado bij en twee eetlepels cacao. Als je het iets zoeter wilt maken voeg je ook nog een beetje honing toe. Dit is optioneel, dat hoeft niet. Door de bevroren banaan wordt het echt meer een mousse en is ‘ie lekker koud van smaak. Zet de blender aan tot alles tot moes is gemaakt. En klaar is kees.

Recept: Gezonde Chocolademousse

Recept: Gezonde Chocolademousse

Het is even een gevecht alles uit de blender te krijgen, maar daarna heb je ook echt wat. Heb je zelf thuis dus een staafmixer, dan gaat het daar vast iets makkelijker mee. Maar een blender gaat ook prima! Maar omdat het best wel een stevige mousse is, is het niet zo makkelijk uit de blender te halen. Maar tijdens het uitlepelen zijn er verscheidene lepels mijn mond in gegaan, zo lekker!

Recept: Gezonde Chocolademousse

Recept: Gezonde Chocolademousse

Ook ben ik weer begonnen met Weight Watchers en heb dus even de punten opgezocht van dit rijke schaaltje chocolademousse. In totaal zijn het 12 punten en dat komt vooral door de avocado, het is dus niet helemaal WW proof, maar het is vast en zeker beter dan een kant en klare chocolademousse.

Recept: Gezonde Chocolademousse

Ik zeg, probeer dit echt eens, alsof er een engeltje over mijn tong heen piest. Cheaten, maar dan op een redelijk gezonde manier is dit. Hebben jullie wel eens chocolademousse van banaan en avocado gemaakt? En wat vonden jullie er van? Ik ga dit zeker weten veel vaker eten, zeker voor herhaling vatbaar!

Volg mij: Twitter – Instagram – Facebook – Youtube – Bloglovin’

Dit vind je misschien ook leuk

20 reacties

  • Reply
    Mariska
    22 juni 2016 at 15:20

    Het iet er echt heel erg lekker uit ♥

  • Reply
    Chantalle
    22 juni 2016 at 15:39

    Dit zou ik zeker eens zelf willen proberen. Het lijkt me erg lekker.

  • Reply
    Nicole
    22 juni 2016 at 15:47

    Ik ben echt dol op chocolade mouse maar ik kan me niet echt voorstellen dat dit zo proeft haha. Ik ga het zeker eens proberen!

    • Reply
      Aranka
      22 juni 2016 at 15:51

      Dat dacht ik ook niet en begon het half met een scheef gezicht te eten. Maar het is echt heel erg lekker!

  • Reply
    chucky1012
    22 juni 2016 at 15:58

    Ik zal dit ook eens maken het ziet er erg lekker uit ;-)

  • Reply
    Jamey - Beauty Unboxing
    22 juni 2016 at 16:47

    ziet er heerlijk uit!

  • Reply
    manon
    22 juni 2016 at 16:56

    Klinkt lekker hoor! Ga het ook eens proberen!

  • Reply
    Manon
    22 juni 2016 at 16:57

    Ziet er goed uit hoor. Je ziet vaak alleen zo vol van mousse haha

  • Reply
    femketje
    22 juni 2016 at 19:40

    oehh lijkt me lekker ;D

  • Reply
    Kelly
    22 juni 2016 at 20:21

    Dit ziet er lekker uit! Ben benieuwd.

  • Reply
    Danielle
    22 juni 2016 at 21:13

    Dat ziet er zo lekker uit ! Maar snel eens een keer maken !

  • Reply
    Natasja
    22 juni 2016 at 21:44

    Dit wil ik ook wel eens proberen. Ziet er heerlijk uit.

  • Reply
    Daniëlle
    22 juni 2016 at 22:07

    Dat ziet er lekker uit! Jammer dat avocado zo veel smartpoints is.
    Ben wel benieuwd naar jouw WW dag/weekmenu, af en toe is mijn inspiratie op… Zit je ook op connect?

  • Reply
    Melanie Anna
    22 juni 2016 at 22:36

    Wauw! Wat ziet dit er goddelijk uit! Ik ga dit zeker uitproberen ?

  • Reply
    Astrid
    22 juni 2016 at 22:50

    Het ziet er lekker uit! Ik lust alleen geen banaan :( Misschien is het ook lekker met alleen avocado?

  • Reply
    Bianca
    23 juni 2016 at 07:29

    Dit maak ik zelf regelmatig klaar sinds ik met WW ben begonnen, en is erg lekker x

  • Reply
    Anouk
    23 juni 2016 at 08:47

    Leuk recept, jammer van de hoge SmartPoints waarden :(
    Weight Watchers heeft ook een chocolademousse met maar weinig SmartPoints: https://www.weightwatchersshop.nl/etenswaren/desserts/default-3653

  • Reply
    Mieke
    23 juni 2016 at 09:02

    Ik heb het ook ooit eens gemaakt maar vond het echt zo vies en totaal niet naar chocolade mousse smaken haha. Te erge avocado en banaan smaak overheerst heel erg. Maar smaken verschillen hé!

  • Reply
    Rachel Kromdijk
    23 juni 2016 at 14:13

    Ziet er goed uit en het is nog gezond ook!

  • Reply
    Varenka W
    24 juni 2016 at 01:09

    Klinkt goed zeg en zo krijg ik stiekem nog iets gezonds in mijn kids gestopt ook :-) heb het nml op hun pannenkoek gesmeert ipv Nutella en ze vonden het zalig jeeeeh

  • Laat een reactie achter op Astrid Annuleer