Koken met Sjalot: Back To School Lunchtips!

Door Charlotte: De eerste scholen zijn vandaag alweer begonnen, maar wat eet je nou tussen de middag? Ik hou van gezond eten en dat doe ik dan ook graag tussen de middag! Ik geef je 4 gezonde recepten die je makkelijk als lunch mee kunt nemen naar werk of school. Ik maakte wraps, pannenkoekjes, smoothies en salades, kijk mee!

Voor de wraps heb je nodig:

– Volkorenwraps
– Gerookte kip
– Mango
– Avocado
– Basilicum
– Zongedroogde tomaat
– Feta

Banaan-ei pannenkoekjes:

– Banaan
– Ei
– Kaneel
– Honing
– Aardbeien

Smoothie:

– Sinaasappelsap
– Banaan
– Appel
– Aardbei
Eventueel nog wat superfoods.

Salade:

– Pesto/honing/citroen voor de dressing
– Tomaat
– Komkommer
– Mais
– Gerookte kip
– Feta
– Macaroni

Wil je sneakpreviews zien? Zien wat ik de hele week eet? Of mijn semi-grappige-grapjes op twitter lezen? Volg mij dan op Twitter, Instagram of mijn nieuwe facebook-pagina! Oja, sinds kort heb ik ook een blog!

Dit vind je misschien ook leuk

10 reacties

  • Reply
    Anne Solveig
    18 augustus 2014 at 15:34

    Jaaa leuk! Lekkere dingen!

  • Reply
    beautyforgirls
    18 augustus 2014 at 16:10

    Leuke gerechten. Ziet er lekker uit.
    Liefs, xxxx

  • Reply
    WOMANOUK
    18 augustus 2014 at 16:21

    De banaan-ei pannenkoeken zijn echt m’n lievelings voor als ik wat meer tijd heb ’s ochtends! :)

  • Reply
    Dionne Knooren
    18 augustus 2014 at 16:26

    Die wraps lijken mij lekker

  • Reply
    Elsbet | La Vie Pure
    18 augustus 2014 at 16:34

    Yeey, dit bewaar ik!

  • Reply
    Tessa
    18 augustus 2014 at 19:20

    Mmm heerlijk! Ik vind die banaan ei pannekoekjes zo heerlijk!
    Liefs, Tessa

  • Reply
    MySimplySpecial
    18 augustus 2014 at 21:03

    Leuke ideetjes!

  • Reply
    Danielle Springer
    18 augustus 2014 at 21:22

    Wat een leuke spontane meid is Charlotte! Erg leuk filmpje is het geworden! Die smoothie ga ik denk ik wel maken en meenemen naar school. Die pannenkoekjes zijn trouwens enorm lekker en ik snap niet dat het gezond is. Vaak zijn de hele lekkere dingen ongezond, haha.

  • Reply
    artisticstateofmind
    18 augustus 2014 at 22:15

    Klinkt lekker!

  • Reply
    chucky1012
    19 augustus 2014 at 08:52

    Handige en heerlijke tips ;-)

  • Laat een reactie achter