In 2016 is het tijd voor een nieuwe jij!

Het nieuwe jaar is aangebroken en dan is het altijd weer even een dingetje met de goede voornemens. Stoppen met roken, meer tijd met vrienden doorbrengen, meer sporten en gezonder gaan leven zijn wel veel dingen die je voorbij hoort komen. Ik ben er ook klaar voor, 2016 gaat mijn jaar worden en daar gaat Weight Watchers mij bij helpen met het nieuwe FEEL GOOD programma. Wat dat programma precies inhoudt vertel ik jullie graag!

We kennen allemaal Weight Watchers wel, een programma waarbij je afvalt. Maar dit keer gaat Weight Watchers veel verder dan alleen afvallen. Het gaat dit keer echt om het totaal plaatje. Ze gaan zich focussen op eten, bewegen en leven! Want voeding, bewegen en je goed voelen (Eet, Beweeg, Leef) zijn de 3 pijlers die de basis vormen van het Feel Good programma waarmee Weight Watchers je gaat helpen. Tot je die nieuwe jij tegenkomt. En ik ga ook deze uitdaging aan, spannend!

Eet

Dat we niet afvallen van alleen maar vette happen of een lekkere koek elke avond bij de koffie is natuurlijk niet gek. Daarom maak je met het nieuwe programma slimmere voedingskeuzes, dan kun je beter afslanken. Dit doe je voortaan met de nieuwe SmartPoints, een evolutie van het puntensysteem. Doordat de SmartPoints worden berekend volgens de laatste inzichten, zorgt dit ervoor dat je nog meer resultaten behaalt en effectiever afvalt. Je blijft echter nog steeds punten tellen en je maakt nog steeds je eigen keuzes. Precies zoals je dat van Weight Watchers gewend bent.

Beweeg

Voldoende beweging schiet er bij de meeste mensen in, terwijl het zo ontzettend belangrijk is! Beweeg meer en beter dankzij het brede aanbod aan e-lessen, podcasts en bewegingsadviezen. Je hoeft dus helemaal niet naar de sportschool, je kunt makkelijk thuis aan de slag met het bewegingsaanbod dat je helemaal zelf kunt samenstellen. Via het online programma kun je namelijk makkelijk beginnen met een individueel bewegingsplan. Dit plan wordt specifiek op jouw doelen afgestemd, volgens jouw leven, jouw behoeftes en de tijd die jij eraan kunt besteden.

Leef

We cijferen onszelf nog wel eens weg, herkenbaar niet? Leer jezelf op nummer één zetten, want een gezonde geest maakt gezonde keuzes.  Want wie gelukkig is en zich prettig voelt kan veel meer aan en ziet er stralend uit! Daarom is het zo belangrijk jezelf op nummer één te zetten. Zo word je blij en ga je vanzelf goede en gezonde keuzes maken, heb je meer aandacht voor jezelf en krijg je die stralende blik in je ogen. Trek die stoute schoenen eens aan en kies lekker voor jezelf!

Zelf meedoen?

Wil jij 2016 goed beginnen en eens aan jezelf gaan denken maar heb je toch een steuntje in de rug nodig? Dan is het Weight Watchers Feel Good programma echt iets voor jou! Weight Watchers heeft nu een leuke actie, je krijgt één maand gratis en een gratis Fitbit (bij een 12 maanden abonnement)! Wil je meer informatie over Weight Watchers, even lekker neuzen tussen lekkere en verantwoorde recepten of ervaringen van anderen lezen? Ga dan naar de website van Weight Watchers, daar vind je al je informatie!

Ik ga ook meedoen en vind het best wel spannend maar heb er heel erg veel zin in. Ik ben blij met mezelf, maar als ik in de spiegel kijk mogen er toch wel wat kilo’s af, maar zelf lukt het me niet. Het Feel Good programma lijkt me dan ook een fijne motivatie en legt alles duidelijk uit. Over een week of 6 kun je dan ook uitgebreide update van mij verwachten hoe het ermee gaat. Doe jij ook mee? Laat het me dan zeker weten en deel hoe het gaat, ben erg benieuwd naar jullie ervaringen en ondervindingen!

Dit is een gesponsord bericht

Volg mij: Twitter – Instagram – Facebook – Youtube – Bloglovin’