EHBO: Eerste Hulp Bij Ongesteldheid

Als ik ergens een hekel aan heb dan is het wel ongesteld zijn. Van de week was het weer raak, mijn favoriete feestje, het liefst kruip ik de hele dag in bed. Natuurlijk en helaas kan dit natuurlijk niet. Nou lees ik er eigenlijk nooit echt wat over dus ik besloot mijn tips met jullie te delen. Want alle tips zijn wat mij betreft welkom, hoe maken we van ongesteldheid een echt feestje?

Ik was pas vrij laat met ongesteld worden, volgens mij was ik een jaar of 16. Gelukkig vond ik dat helemaal niet erg, alle vriendinnetjes waren het al lang en breed en waren er nou niet bepaald enthousiast over. Ik vond het alleen jammer dat ik met gym geen smoes had om aan de kant te gaan zitten omdat ik zo een buikpijn had. Eenmaal ongesteld had ik hier echt enorm last van, zelfs zoveel last dat ik elke maand ziek thuis in bed lag, ik vond het echt verschrikkelijk en had heel veel last van buikpijn, steken en heel erg vloeien. Nu heb ik er eigenlijk niet meer zoveel last van, maar in die jaren heb ik wel gezocht naar welke middelen het beste voor mij werken. Ik deel mijn tips!

Goed gereedschap

Toen ik voor het eerst ongesteld was kocht mijn moeder maandverband voor me van de Aldi. Ik heb helemaal niets tegen de Aldi en misschien is het nu al wel veel beter maar toen was dit echt drama maandverband. Het was dik, voelde niet prettig aan en absorbeerde totaal niet. Het bleef er echt als een laag op liggen waardoor ik heel snel al doorlekte, heel gênant! Ondtussen heel wat soorten en maten maandverband getest en nu vind ik de roze Libresse variant het aller fijnst, met vleugels zodat het goed op zijn plek blijft zitten! Voor de ergere dagen gebruik ik graag de normale O.B. tampons. Deze brengen het makkelijkste in en voel je het minste zitten en nemen goed het bloed op, dat vind ik prettig!

Schoonmaken

Normaal ben ik helemaal niet van de vaginale zepen, maar als ik ongesteld ben vind ik dit nog wel eens prettig om het even ‘extra’ schoon te maken. Je kan het natuurlijk ook met water en een washandje doen maar dit vind ik net even wat fijner en geeft na afloop een fris gevoel. Ik gebruik het niet heel vaak maar soms vind ik het wel erg prettig!

Doekjes on the go!

Als ik iets vervelend vind is het wel ergens naar de wc te moeten waar geen fonteintje is of als je geen wc kon vinden en je toch een beetje bent doorgelekt. Deze doekjes bieden dan echt uitkomst! Ze zijn vochtig dus je kunt snel alles even schoonmaken en opfrissen heel erg fijn. Ik gebruik ze ook wel eens als ik naar de wastafel moet buiten de wc en er veel mensen zijn. Vind het zo genant nadat ik een tampon heb ingebracht met wat bloed op mijn handen naar de wc te lopen. Even schoonmaken is dan wel zo prettig.

Pillen

Ik ben totaal geen pillenslikker maar als ik ongesteld ben kan ik niet zonder mijn Aleve Feminax pillen. Deze mag je tweemaal per dag innemen en werken echt fantastisch! Weg buikpijn en andere kwaaltjes. Ze werken echt veel beter dan een paracetamol.

En dan natuurlijk nog de pil. Voordat ik aan de pil was werd ik echt heel heftig ongesteld en was hier echt ziek van, in overleg met de huisarts ben ik hiervoor toen aan de pil gegaan. Raad eens? In plaats van een week ziek in bed te liggen had ik vrijwel nergens last van en was ik maar 3 dagen ongesteld! Ook slik ik hem regelmatig door om niet ongesteld te worden, dat vind ik zelf ook echt heel erg fijn! Lang leve de pil!

Voor de rest kan ik je als tips meegeven je lekker warm aan te kleden, dat werkt voor mij heel goed! En luister goed naar jezelf, ontspan, eet lekker veel chocolade, ga in bad en vertroetel jezelf een beetje deze periode, dat mag best!

Dit waren mijn gouden tips wat betreft het ongesteld zijn. Van mij mag dit maandelijkse feestje altijd nog beter worden dus ik ben heel benieuwd naar jullie tips en wat jullie doen om goed deze periode door te komen, dus brand los in de comments!

❤

Volg mij: Twitter – Instagram – Facebook – Youtube – Bloglovin’