Afval update: twee grote mijlpalen bereikt

Afvallen gaat met vallen, opstaan en weer doorgaan. Voor mij is de ene week beter dan de andere week en houd ik me beter aan mijn punten of de ene week weer wat minder. Maar het gaat natuurlijk allemaal om wat er onder die eindstreep komt te staan. En daar bereikte ik van de week twee hele grote mijlpijlen in. Die deel ik natuurlijk graag met jullie.

Deze week ging eigenlijk super goed, ik hield me elke dag vrijwel altijd aan mijn punten en at bewust gezond. Dat heeft dan ook zijn vruchten afgeworpen want toen ik met mijn weegmoment op de weegschaal ging staan stonden daar de magische cijfers van 87 kilo! Dat betekend dat ik 15 kilo in totaal ben afgevallen én dat ik eindelijk weer een gezond gewicht heb voor mijn lengte. Je kunt je voorstellen dat ik daar heel erg blij mee ben!

Deze week begon goed en ik hield me netjes aan mijn punten en at gezond. Natuurlijk heb ik wel even in het weekend gecheat met een lekkere droge worst en wat chippies ’s avonds bij het series kijken. Maar dat moet kunnen toch? De rest van de week heb ik weer keurig op mijn punten gelet (wat soms best lastig was). Ook ben ik lekker in beweging geweest en heb weer heel wat kilometers gelopen om Pokémons te vangen.

Naast het Pokémon vangen ben ik ook bewust bezig met vervoer. Waarvoor ik eerst snel uit gemakzucht de auto pakte, pak ik nu de fiets of ga ik lopen. Ik kan dus met trots zeggen dat ik al 2 weken de auto niet aangeraakt heb. Ook wil ik na de vakantie het sporten weer gaan oppakken als dat uitkomt met de tijd. En ja ik weet dat je daar tijd voor moet vrijmaken maar ik krijg het druk genoeg met mijn werk en blog samen (want de vakantie’s zijn op het werk dan nog niet afgelopen).

Goed, laten we naar de resultaten kijken waar ik heel trots op ben! Nu gaan we nog voor de 7 of misschien toch nog wel 12 kilo.

Vorige week

• Gewicht: 88,3 kg
• Buikomvang: 101 cm
• Beenomvang: 65 cm
• Armomvang: 32 cm

DEZE WEEK

• Gewicht: 87,0 kg
• Buikomvang: 101 cm
• Beenomvang: 63 cm
• Armomvang: 32 cm

Zoals je ziet is er dus 1,3 kilo af in een week, iets waar ik super trots op ben! Komt waarschijnlijk ook omdat ik deze week niet meer ongesteld was, maar eraf is eraf! Deze week gaan we er weer voor! Alhoewel ik alweer weer wat gram ben aangekomen (altijd handig die afspraken buiten de deur) hoop ik dat er donderdag toch weer wat vanaf is!

Volg mij: Twitter – Instagram – Facebook – Youtube – Bloglovin’