Afvallen | By Aranka - een lifestyle-, food- en beautyblog met een persoonlijke twist!
Tag: “Afvallen”
Geplaatst op 24 september 2016 in Lifestyle, Persoonlijk

2016-09-18-18-55-11

Mijn update van vorige week was alles behalve positief, behalve het weegmoment want die was aan de goede kant met cijfers die weer meer richting de 87 kilo gingen, het gene wat ik voor de vakantie woog. Ik gaaf mezelf onbewust toch een standje en het moest anders. Natuurlijk gaat dat al meteen fout bij mij als ik met een groep vrienden ben en het ineens wel een goed idee is om lekker uit eten te gaan. Maar daarnaast was ik streng en hield mezelf kort waar mogelijk. En toen ineens stond daar een heel mooi getal op mijn weegschaal!


Geplaatst op 18 september 2016 in Health, Lifestyle, Persoonlijk

2016-09-13-13-31-02-1

Ik weet niet waarom, maar ik heb toch veel meer moeite met me te herpakken met afvallen dan ik dacht. Misschien omdat ik het stiekem in mijn hoofd wel goed vind en blij met mezelf ben. Ik ben nu bijna 15 kilo kwijt en vind mezelf nu eigenlijk wel prima. Alleen voor de vorm wil ik toch die 75 of 80 kilo halen. Gewoon omdat dat mooier op de weegschaal staat denk ik. Dus ik heb zo mijn goede en slechte dagen. De ene dag heb ik er echt lak aan en de andere dag ga ik er weer vol voor. Ik vind het maar lastig.


Geplaatst op 10 september 2016 in Lifestyle, Persoonlijk

2016-09-01-17-39-01

… gaat door het mondje, dat is wat mijn moeder tenminste altijd tegen mij zei als ik weer eens een snoepbui had. Ik was de afgelopen weken zó goed bezig en heb zulke mooie resultaten gehaald. Maar de afgelopen drie weken zijn echt niet goed voor mij geweest en dat bewijst zich dan ook keihard terug op de weegschaal. Ik zei het de vorige keer ook al, maar er moet echt verandering in komen.


Geplaatst op 3 september 2016 in Health, Lifestyle, Persoonlijk

IMG_20160828_195745

Ik gaf het in mijn vorige update al aan dat ik lekker van de vakantie ging genieten en Weight Watchers lekker thuis liet. Toen ik eenmaal weer thuis was vond ik het wel een beetje spannend, want ik moet zeggen dat ik totaal niet op mijn voeding heb gelet en me vol heb gestopt met lekkere Italiaanse specialiteiten. Pizza, pasta, mozzarella en gedroogde ham, het ging er in als zoete koek. Met andere woorden, ik was heel bang voor de cijfertjes op de weegschaal.


Geplaatst op 20 augustus 2016 in Lifestyle, Persoonlijk

2016-08-16 12.57.41

Je leest het al aan de titel, deze week was niet mijn week qua afvallen, maar van genieten des te meer. Het is eindelijk weer lekker weer in Nederland en in de stad is het één grote gezelligheid met de kermis. Je raadt het al, ik was dus veel in de stad te vinden met lekkere drankjes en eten. Ik liet het punten tellen deze week maar even voor wat het was en genoot heerlijk van het weer, de drankjes en het eten. Maar daar wordt de weegschaal niet heel blij mee.


Geplaatst op 13 augustus 2016 in Health, Lifestyle, Persoonlijk

kopie

Afvallen gaat met vallen, opstaan en weer doorgaan. Voor mij is de ene week beter dan de andere week en houd ik me beter aan mijn punten of de ene week weer wat minder. Maar het gaat natuurlijk allemaal om wat er onder die eindstreep komt te staan. En daar bereikte ik van de week twee hele grote mijlpijlen in. Die deel ik natuurlijk graag met jullie.


Geplaatst op 6 augustus 2016 in Health, Lifestyle, Persoonlijk

2016-08-03 13.21.45

Afgelopen week was echt een feestje voor mijn maag, die heeft in tijden niet zoveel lekkere dingen gehad als deze week. En ik voelde me bijna schuldig dat ik me zo heb laten gaan. Ik ben namelijk twee keer uit eten geweest, heb gebarbecued en niet al te gezond gegeten. Goed, ik geef jullie weer een update met cijfertjes en al!


Geplaatst op 30 juli 2016 in Health, Lifestyle, Persoonlijk

10094_76_Dann_Mid

Omdat het toch een beetje verwarrend was de twee wekelijkse update’s rondom het afvallen met de resultaten heb ik besloten dan maar elke zaterdag een update te plaatsen hoe het gaat! Elke donderdag heb ik mijn weegmoment en daar heb ik bewust voor gekozen zodat ik van het weekend nog een beetje kan bijkomen, want ja ik het weekend ga ik me echt niet alles ontzeggen. Maar ik kijk terug op een goede week!


Geplaatst op 23 juli 2016 in Health, Lifestyle, Persoonlijk

10094_18_Dann

Deze afgelopen twee weken waren echt chaos voor mijn afvallen. Om de twee weken geef ik mijn afval update op de site en ik moet zeggen dat de eerste week fantastisch ging, alleen de laatste week was een drama. Ik was bijna geen enkele dag thuis en at alleen maar buiten de deur met ‘verplichte’ etentjes. En ook het warme weer van de afgelopen dagen heeft me niet echt geholpen. Ik vertel jullie weer hoe het er mee gaat!


Geplaatst op 10 juli 2016 in Health, Lifestyle, Persoonlijk

2016-06-28 14.57.02

Vorige keer werd mijn afval update duizenden keren bekeken en stiekem vind ik dat ook wel weer een fijne stok achter de deur. Een paar weken geleden begon ik weer aan Weight Watchers want ik wilde de rest van die kilo’s er ook af hebben. Ik moet zeggen, de eerste week ging als een speer en verloor lekker wat gewicht een vliegende start kun je wel zeggen! Ik vertel je meer over mijn afgelopen twee weken.


© 2015 By Aranka – een lifestyle-, food- en beautyblog met een persoonlijke twist! - Alle rechten voorbehouden.
Design & Development by Eunoia Studio